Taboulé express (Dude)

Descriptif :

Pour 4/6 personnes	Cuisson :
Coût : Très bon marché	Réfrigération : 1 heure
Préparation : 5 Min	Repos :

Ingrédients :

200 g de semoule pour taboulé
270 g de tomate(s)
170 g de concombre
50 g de poivron(s) vert(s)
50 g de poivrons(s) jaune(s)
20 Feuille(s) de Menthe
1 jus de citron
3 goutte(s) de Tabasco
sel/poivre

Lien vers club Guy DEMARLE

http://club.guydemarle.com/recette-cookin/taboule-express-dude

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Bonne dégustation

REALISATION AU I COOKIN (en cas de panne serveur G.D) Cela peut vous être utile.....

PRÉPARATION	Durées	Vitesse

Mettre dans l'ordre, tous les ingrédients (concombre non épluché) - (+ de menthe si vous le souhaitez - si petit citron : mettre le jus de 2 citrons) puis lancer l'étape....	1 min 30 sec	5

Laissez reposer 1 heure avant de servir. Je vous conseille de ré ajuster l 'assaisonnement sel/poivre et d'y rajouter un filet d'huile d'olive. Mélanger et servir. Bon appétit....		0

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Commentaires (3)

1. Jessica | 20/07/2016

Super recette hyper rapide et le résultat est top. Une fois, j'ai rajouté des raisins

2. nat38 | 29/06/2016

Super ta recette dans le i cook in je la referais tout le temps comme ça. J'ai juste remplacé le concombre par de la courgette car mes hommes n'aiment pas et mis poivron en lamelle surgelé. ..le top ....un régal...hummmm

3. dameblanche59 | 18/05/2016

je rajoute des raisins secs et du persil , et des poivrons rouges car je ne digere pas le vert

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Date de dernière mise à jour : 14/05/2016